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简介: “心宽一寸,病退一尺”,这话有一定道理。人要活得轻松快乐,才不容易生病。 “近日,江苏省出炉了一份“江苏省百岁老人调查报告”。报告对百岁老人长寿的原因、生活方式进行了探究。这次一共调查了2095位百岁

“心宽一寸,病退一尺”,这话有一定道理。人要活得轻松快乐,才不容易生病。

“近日,江苏省出炉了一份“江苏省百岁老人调查报告”。报告对百岁老人长寿的原因、生活方式进行了探究。这次一共调查了2095位百岁老人,年龄最大的111岁,其中105岁及以上的占百岁老人总数的9.5%。

这次调查的百岁老人,绝大多数不管是过去还是现在,都不经常进行锻炼。而且经济和身体状况不如一般人,但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高,当问及“不论遇到什么事情都能想得开”这一项时,约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答,仅5.8%的老人回答想不开。”

“满意度和快乐”是影响寿命最重要的因素之一。

快乐是一种很幸福,很满意的感觉。每个人都希望自己过得快乐,那么什么叫快乐,怎样才能快乐呢?

首先,要有一个宽宏大度的胸怀,要有容人之量。

俗话说,宰相肚里能撑船,小心眼,斤斤计较的人,为一点小事就磨的不开,钻牛角尖的人,就容易郁闷成疾。

其次,要找到心里平衡的支点。

在生活中,每个人都在用不同的方式拼搏,奋斗,我们在为社会作出贡献的同时,也创造着自己的幸福和快乐。但人们的职业不同,际遇不同,贫富悬殊……我们不能看谁都不顺眼,瞧什么都拧巴,这实际是在跟自己较劲,是在作贱自己。

我们必须找到心理平衡的支点才能快乐的生活。什么时候你平衡了,心理满足了,就能快乐;失衡了,就会惆怅,痛苦!

快乐,是自己的事!每个人快乐的起点不同!在别人看来挺苦的事,也有人从中找到了快乐!

在下班的路上,我看到这样一副画面:夕阳在山,在晚霞的映衬下,一个中年人,汗流浃背,晃着身子,费力地登着装满纸箱的板车,高声唱着:“妹妹你大胆地往前走啊,往前走,莫回呀头……”在他满脸憨厚的笑容里,我感觉到,此时的他,是满足的,是快乐的!因为他靠自己辛勤的劳动,给家人挣来生活的费用,给孩子积攒一点学费!这是一种让人尊敬的快乐!

人的欲望是无止境的,如果你总跟比你富有的人比,你又无法达到,就会失落,苦闷,烦恼,你就永远也不会快乐!

你住上了两居室,你总跟住三居的比,等你住上了三居,一看,还有住别墅的呢,这样比,你能快乐吗?你住上了楼房,假如你跟没房的比,跟租房的比,肯定就满足了。

当然,我们说“知足者常乐”只是提倡一种积极乐观的生活态度,并不是要人们安于现状,放弃更高的生活追求。我们希望每个人都能不断的提高自己的生活质量,创造更加美好,更加幸福的未来。但在一定的时期内,我们必须在现有的基础上去寻找心理上的满足和平衡,这样,才能享受生活的幸福,美好和快乐!

您想长寿吗?那就快乐起来吧!祝大家新春快乐!天天快乐!幸福吉祥!

★附词一阕:

摊破浣溪沙·悟人生(新韵)

往事悠悠醉眼观,

人生苦短莫寻烦。

且看周瑜诸葛亮,

化云烟。

月下啸歌抚锦瑟,

篱边把酒望青山。

翰墨丹青添雅兴,

乐陶然。

“心宽一寸,病退一尺”,你是怎么保持心境开阔的?-宽宏大度

本文标签: 病退   开阔   心境   保持   怎么  

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