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简介: 妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬(头条号 马景芬): 马景芬,二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,擅长婚姻家庭、亲子教育方面的咨询与讲座。 不思进取和悠然自得最大的区别就是不思进取是一种状态,也

妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬(头条号 马景芬):

怎么区分不思进取和悠然自得?-悠然自得

马景芬,二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,擅长婚姻家庭、亲子教育方面的咨询与讲座。 不思进取和悠然自得最大的区别就是不思进取是一种状态,也就是安于现状的意思,而悠然自得更多的是一种情绪感受,比较的放松和舒服的体验。

不管是不思进取还是悠然自得对你而言,是不是有着焦虑和恐慌呢?我个人觉得,不思进取也好,悠然自得也罢,只要自己内心接纳,不纠结,不冲突,完全处于自己本心的选择,对你来说就是好的选择。

但是在现在社会大部分人的价值观中,如果你还年轻,不思进取是不可取的,人活着一定要努力,要有梦想,要活出更多的精彩,悠然自得的生活体验是老年人才应该有的,年轻人看起来悠然自得,就会贴上不思进取的标签。

如果想悠然自得,还担心自己不思进取,可以问自己以下几个问题;

首先,对你目前的状态很满意的前提下,你不想让自己每天二十四小时像个陀螺一样,就想轻松、快活,自己也愿意为这样的选择承担后果。你想悠然自得有错吗?

其次,在你目前的人生阶段最重要的是什么?如果你认为努力、勤奋争取更好的人生发展,但是与偶尔的悠然自得并不矛盾,张弛有度才是一个人最好的状态。

最后,自己纠结不思进取和悠然自得区别对自己有什么好处呢?这样的纠结和冲突只会让自己消耗更多的能量,无暇安心于当下。

每个人都有选择自己生活方式和生活态度的自由,但是人还是应该有积极乐观的心态、为自己负责的勇气。也许下一秒你的想法就会有所不同,只要安于心、听于心就好。

本文标签: 悠然自得   不思进取   区分   怎么  

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